Gymnastique récréative
La gymnastique récréative offre une variété de façons stimulantes, mais amusantes, pour les enfants et les adultes de bouger. Les cours sont offerts pour tous les niveaux et tous les âges afin d'assurer que les participants progressent à leur propre rythme. Les compétences de base en gymnastique sur tous les appareils fournissent une base solide de mouvements fonctionnels qui améliorent la force, la flexibilité et la coordination. Nos programmes assurent une mobilité progressive et développent la confiance en soi. Tous les âges peuvent apprécier les avantages et les récompenses de la gymnastique.
Kanata GymnoSphere a trois niveaux de sphère différents. Chaque badge obtenu à la fin de chaque session détermine le niveau de l'athlète. Nos cours Sphère sont spécifiques au genre pour les filles et les garçons.
Les questions concernant ce programme peuvent être adressées à: admin@kanatagymnastics.ca.
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Sphère 1
6-8 ans
9-12 ans
11+ ans
Sphere1 comprend CanGym Bourgogne, Rouge et Tan.Ce cours est une excellente introduction à l'excitation et au frisson de la gymnastique! Les enfants apprendront des habiletés au sol, au saut, à la poutre, aux barres, aux trampolines et aux anneaux tout en développant leur force, leur coordination, leur condition physique et leur flexibilité.
1,5 heures par semaine
Sphère 2
7-8 ans
9+ ans
Les classes Sphère2 comprennent les habiletés des badges CanGym Bronze et Mauve. Les athlètes sont prêts pour cette classe lorsqu'ils ont acquis de solides habiletés de base sur tous les appareils, y compris l'équilibre sur les mains, les élans aux barres et de fortes habiletés à la planche à claquer pour le cheval.
1,5 heures par semaine
Sphère 3
7-8 ans
9+ ans
Les cours Sphère3 comprennent les habiletés des badges CanGym Bleu à Or. Les athlètes sont prêts pour ce cours lorsqu'ils ont réussi à faire des walkovers au sol, des sauts avec saut de mains à plat, des pullovers et des balancements aux barres et une danse de base à la poutre. Des routines d'introduction compétitives et amusantes seront incorporées au cours.
2 heures par semaine
Niveaux du Programme Récréatif Kanata GymnoSphere
